赛车

玉竹百合鹌鹑汤玉竹百合鹌鹑汤要煲多久玉竹

2019-09-13 01:23:42来源:励志吧0次阅读

  秋季贴膘贴多了,冬天再也不敢吃多了!可偏偏天气又冷,不喝点点暖暖身体漫漫长夜无心睡眠呢,但是又怕忍不住吃肉吃胖了!可以试试玉竹百合鹌鹑汤哦,好喝不胖呢!玉竹、百合具有润肺效果的中药哦,鹌鹑肉质鲜嫩高蛋白,最关键是低脂肪,温暖过冬就吃鹌鹑!咳嗽不止的筒子喝点玉竹百合鹌鹑汤不错哦,下面贴出做法,一步两步做起来!

  玉竹百合鹌鹑汤的做法

  玉竹,润燥、止咳!百合,止咳、润肺!!鹌鹑,高蛋白低脂肪,滋补杠杠!这3种食材一起煲汤,润肺止咳又滋补哦,关键是吃了不怕肥胖,妈妈再也不用担心我拍照只能开全景模式了!玉竹百合鹌鹑汤,除了年纪较小的小宝宝不能喝之外,家里的人都能喝哦,当然小朋友最好不要喝太多,鹌鹑能提高性欲哦。下面贴出做法,抓紧时间炖点玉竹百合鹌鹑汤喝喝吧!

  【玉竹百合鹌鹑汤】

  食材:玉竹二两,百合二两,鹌鹑只,莲子一小把。

  配料:盐、姜片。

  步骤:

  1、鹌鹑洗净剁块,放入热水锅中焯分钟后捞起。

  2、玉竹、百合以及莲子洗干净,姜去皮后切片,放在小碗里备用。

  3、砂锅中加入适量清水,放入玉竹、百合、鹌鹑、姜片以及莲子,大火煮开。

  4、之后转慢火炖2个小时,最后加入盐调味就可以吃了。

  玉竹百合鹌鹑汤要煲多久

  冬天住家的孩子应该喝了不少汤了吧,各种排骨汤、乌鸡汤、墨鱼汤以及猪肚汤等等,滋补到不行。如果是自己在外面飘荡的筒子周末煲点汤喝不错哦,就算穷得只剩下一个电饭锅,都能煲出味道鲜美的玉竹百合鹌鹑汤呢。

  Q:玉竹百合鹌鹑汤要煲多久呢?没有砂锅电饭锅煲出来的汤也好喝吗?

  A:煲玉竹百合鹌鹑汤不需要煲太长时间哦,一般2个小时左右就可以关火了呢。砂锅煲出来的汤自然更好喝一些哦,但是电饭锅煲玉竹百合鹌鹑汤也不错哦,汤味也能很浓郁,加入一些红枣、枸杞或者杏仁能让汤的味道更浓郁芳香。

  煲这道汤不仅好吃不胖,而且还很方便哦,只需要将已宰好的鹌鹑洗干净翻入汤锅中煲就ok了,也不需要怎么看火,边煲汤敷面膜边煲剧,画面也是太美了。

  玉竹百合鹌鹑汤能止咳吗

  久咳不愈的筒子喝玉竹百合鹌鹑汤能有不错的效果哦,玉竹具有止咳、润燥、生津的功效,而百合能润肺、安神,咳嗽老是好不了就煲点玉竹百合鹌鹑汤,一直治不好可能会咳到肺炎呢,得赶紧治好哦。不过由于感冒引起的咳嗽或者平喘的筒子是不适合喝的呢,一定要记住哦。

  下次咳嗽老治不好,除了炖川贝冰糖雪梨之外,试试玉竹百合鹌鹑汤哦,如果觉得咳嗽加重了得找医生看看呢。对于有支气管炎、肺结核的筒子可以多吃百合哦,能润肺止咳,所以说和玉竹百合鹌鹑汤有双倍的止咳效果哦,玉竹、百合都能止咳。就算不咳嗽喝点汤补补身子也不错哦。

  咳嗽了,除了喝汤水止咳之外,可以试试白萝卜哦,能清肺润喉。平时也可以多吃雪梨或者琵琶,或者用丝瓜、冬瓜煮菜吃都能止咳呢,有没有涨姿势呢?

  喝玉竹百合鹌鹑汤的好处

  上面也提到了玉竹百合鹌鹑汤是具有止咳效果的哦,而且还能清热润肺,还很滋补呢。鸡肉、排骨吃多了换换口味试试鹌鹑也不错哦,肉质很嫩滑呢。不知道宝妈们有没有私下下交流过鹌鹑其实有提高性欲的效果呢!平时得多喂老公吃哦。

  男人喝了能补肾,提高性趣。鹌鹑具有补肾的效果哦,而且能提高性欲,想生大胖仔就多吃点哦。

  润肺止咳,还你甜美嗓音。久咳不愈的痛谁能抚平呢?百合能止咳哦,加上玉竹止咳效果不错,不用太担心咳出肺炎了哦。

  防止动脉硬化,高血压也能喝哦。鹌鹑中含有卵磷,能抑制血小板凝聚起到保护血管壁以及防止动脉硬化的作用呢,有高血压的爷爷奶奶都能喝哦。

  玉竹百合鹌鹑汤可以经常喝吗

  既然玉竹百合鹌鹑汤能止咳而且滋补效果如此高,能不能经常喝呢?经常喝当然是没问题哦,但是不要天天喝哦,难道天天喝不会腻嘛。最好每隔个星期喝一次哦,间隔的时间过短有可能滋补过头上火呢。当然有些人是不适合喝的哦,由于感冒引起的咳嗽、气喘的筒子是不适合喝的呢。

  鹌鹑有“动物人参”之称哦,滋补效果杠杠的,带娃到虚脱或者加班加点到虚脱的筒子多喝点很有好处呢,但是有些人虚不受补,建议就不要喝太多了。想要生个大萌宝的话,可以间隔几天喝一次哦,老公肾好,晚上精神好,生娃指日可待。

  一般人都可以喝玉竹百合鹌鹑汤的哦,没有什么禁忌,准妈或者新妈都可以吃呢。不过小宝宝或者年纪轻轻的娃儿们最好不要喝。

网络
旅游贴士
养护
分享到: