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红枣桂圆枸杞黑糖

2019-11-12 15:45:18来源:励志吧0次阅读

红枣桂圆和枸杞对于女性来说是非常滋补的食物,而黑糖也是一种非常养生的食物。红枣桂圆枸杞黑糖羹就可以说是一道针对女性的养生羹。红枣桂圆枸杞黑糖羹也有补血养颜的效果。 1.功效:补血,养颜,暖宫,润肤,补气,健脾,缓解痛经,体虚贫血,滋’阴补肾,养血养肝,排子宫淤血,月经不调者建议长期使用. 2.用料黑糖500g,红枣 400g,桂圆 0g,枸杞 0g .黑糖红枣桂圆枸杞膏的做法准备黑糖500克,红枣,桂圆,枸杞清洗干净,浸泡一会备用。将红枣切成粒或将所有材料放搅拌机里打成泥。将切成粒的红枣,桂圆,枸杞,黑糖放煲里,加入少许水(水末过食材即可)。熬到收水后关火,放凉装瓶。完工。 4.枸杞的营养枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。 5.红枣补气养血红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

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