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夏天喝茶加点瓜皮,健脾化湿又补气!胜过吃补药

2019-12-04 13:57:24来源:励志吧0次阅读

酷暑难耐,外感热病怎么办?来一碗白虎汤!它并非一日三餐的喝的汤水,而是解热退烧的中医经典名方,由知母、石膏、炙甘草、粳米四味组成。夏天有一种时令清爽的水果,吃它可以获得如同白虎汤的功效。 你知道是什么吗?答案两个字“西瓜”! 西瓜对付八大病症 甘甜多汁的大西瓜,在中医里面属于性寒水果。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍,西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,中医主要用它对付热症、中暑(阳暑)、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口鼻生疮、口腔发炎、酒醉等病症。 西瓜一身是宝。瓜皮可以做菜,也可以入药,中医称它为西瓜翠衣。西瓜子可以炒熟制成零食,而生西瓜子有清肺润肺功效,和中止渴、助消化,可治吐血、久嗽。其籽壳用来治肠风下血、血痢。 目前已经有西瓜制成的喷剂、含片,用于治疗口腔溃疡、牙龈发炎、急性咽喉炎。 这些人不宜多吃 西瓜这么好,但由于它自身的一些特性,以下人群不宜多食: 1、西瓜越甜含糖越多,基于它较高的含糖量,糖尿病患者不宜吃太多。当然,吃一小块问题不大。 2、西瓜作为解暑水果,那么当然性比较寒凉,所以,体质虚弱的孕产妇、脾胃虚寒、肾虚、气血两虚之人不宜多食。 三个小偏方帮大忙 1、口舌生疮:将西瓜皮用火烤一烤,研成粉末,放入口内含噙。 2、解酒:夏天聚会、应酬多,杯觥交错,一不小心就喝酒多了,这时来一杯鲜榨西瓜汁,可以醒酒。 、祛斑、美白、治疗晒伤:西瓜吃完后不要扔掉瓜皮,将其切成薄片,贴于面部长斑的地方;将西瓜皮放冰箱进行冰镇,然后取出外敷晒伤的皮肤。 什么饮料都不如它解暑 1、西瓜绿豆饮 这是一款夏日糖水,用到四种材料:西瓜皮500克,搭配100克绿豆,陈皮1角,冰糖适量。 制作方法是将绿豆与陈皮加适量水,约为1500毫升,煮至绿豆开花,然后放入西瓜皮继续煮10分钟,加冰糖即可饮用。 功效:清热解暑,生津止渴。绿豆性味甘凉,具有消肿下气、清热解毒的作用;甘寒的西瓜皮,可清热解暑、除烦止渴。这款糖水适于暑热烦渴,津伤尿赤之人,若脾虚体弱,最好别喝。 2、洋参瓜枣茶 所需材料为新鲜西瓜皮100克,搭配 0克白扁豆,10克西洋参10,大枣 枚。 做法简单,所有食材一起放入锅中煎汤,每天当茶喝。 功效:益气生津,解暑化湿。其中,西瓜皮发挥出清热、生津止渴的作用;西洋参助人益气养阴;大枣是一味补气健脾的食材;扁豆是健脾、解暑、化湿。洋参瓜枣茶适于气虚脾弱之人。

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